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Karate in Sonneberg

Mit einer Gruppe von 13 Mitgliedern, besuchte unser Verein den Lehrgang von Fritz Oblinger (9. Dan Shotokan) am 03.06.23. Ähnlich wie die meisten unserer Mitglieder, war auch Fritz als Trainer das erste Mal in Sonneberg. Wie er es gerne macht, begann er das Training mit einer Aerobic Erwärmung. Da der Großteil der Teilnehmer and diesem Tag zur Unterstufe gehörten, gestaltete Fritz das Training mit Partnerübungen und des Ausprobieren des Tai-Sabaki, also seitlichen Ausweichen und Kontern des Gegners, denn gerade durch die typischen Verlauf der Katas, sind die Meisten Trainierenden eine Vor- oder Rückwärtsbewegung gewohnt.

Im darauffolgenden Oberstufentraining thematisierte Fritz die Kata Gankaku Sho. Mit dem ständigen Wechsel zwischen Kata und dazugehörigen Bunkai Sequenzen arbeitete sich die Gruppe durch die Kata hindurch. Dabei handelt es sich um eine Abwandlung einer alten chinesischen Kata, die über Kanazawa zurück in das Shotokan Karate geführt wurde.

Nach der Mittagspause folgte, auf Wunsch des Ausrichters, ein Einführungskurs in das Thema Kyusho statt. Einige der jüngeren Teilnehmer konnten hierbei allerdings nur zuschauen, da eine gewisse körperliche Reife empfehlenswert wäre. Dabei begann Fritz mit dem 5- Tiere Qi Gong, um den Energiefluss zu stimulieren und wendete diese Tierformen in Partnerübungen an. Ebenfalls ging er hierbei schon schemenhaft auf einzelne Kyusho Bahnen und deren Wirkungen ein. Zum Schluss der Einheit ging er auf die Wichtigkeit der Reanimation ein und das jeder dementsprechend auch ein Auge auf das Empfinden des Partners haben sollte.

Danach wurde es für alle Prüflinge noch einmal spannend. Auch aus unserem Verein traten 2 Mitglieder zur Prüfung an. Dabei haben alle 4 teilnehmenden Prüflinge bestanden. Von unserer Seite aus daher alles gute zur bestandenen Prüfung.

 

 

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